Что делать если малыш не может спать
![Что делать, если ребенок не спит ночью?| блог клиники Наше Время Что делать, если ребенок не спит ночью?](https://irgpc.ru/wp-content/uploads/2023/10/4-min.png)
Ребенок хочет спать но не может заснуть
Часто сон малыша становится камнем преткновения на пути к счастливой и спокойной жизни семьи. Давайте посмотрим какие изменения сна возможны, и что делать, чтобы ночное время было максимально комфортным, а вы с ребенком выспавшимися и счастливыми. Вначале обсудим, что такое сон и отдельные понятия неразрывно связанные со сном. Выделяют 4 фазы сна. У здорового малыша происходит чередование быстрого и медленного сна.
![Что делать, если ребенок не спит ночью?| блог клиники Наше Время Новорожденный плохо спит: что делать?](https://sektascience.com/wp-content/uploads/2020/01/img9.jpg)
![Ребенок хочет спать но не может уснуть и капризничает - Причины и Что делать? Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин](https://www.ya-roditel.ru/upload/medialibrary/e21/e2138a46b98f037ccdd6134a91bc0f49.jpg)
![Беспокойный сон у грудничков: причины, диагностика и лечение – сеть клиник НИАРМЕДИК Новорожденный не спит: Как понять и что делать?](https://pc-arm.ru/images/a52d83abe1abf971392ba97bfce5aa7a.jpg)
![Почему ребенок не спит: 11 самых частых причин | Консультации по вопросам детского сна Что делать, если ребенок не спит ночью?](https://n1s1.hsmedia.ru/5f/72/82/5f7282d77d82227f95f25a7a4f3d9be1/728x485_1_b935590c217cd4dab6896a3ff0c8994f@5000x3333_0xac120003_11110703291631262563.jpeg)
![Плохой сон у новорожденных от 0 до 6 месяцев Ребенок не спит. Что делать?](https://weclinica.ua/upload/iblock/ede/ede1b5f775a35a5acfb888979deec4b9.webp)
![Беспокойный сон у грудничков: причины, диагностика и лечение – сеть клиник НИАРМЕДИК Новорожденный беспокойно спит: что делать?](https://mchildren.ru/wp-content/uploads/2016/06/Mama-spit-s-rebyonkom-1024x685.jpg)
![Почему ребенок не спит - Ребенок плохо спит, что делать Бессонница у детей](https://static.tildacdn.com/tild3137-6630-4337-b465-303630356363/YCDV4LO5S9Q.jpg)
![Новорожденный ребенок плохо спит ночью: что делать | Как уложить малыша спать днем Новорожденный беспокойно спит: что делать?](https://www.hipp.ru/fileadmin/media/RU/images/2_weaning_food/2_guidebook/sleeping_how_much.jpg)
Логичное с виду утверждение «если ребенок хочет спать — он уснет» не работает в условиях реальности с малышом, который плачет и не засыпает, хотя родители перепробовали уже все способы. В первую очередь, причина в физиологии, а точнее — в гормонах. Если малыш не заснул в привычное время, попросту «перегулял» свое время бодрствования — то время, которое он может выдерживать без стресса для нервной системы, в его организме начинает вырабатываться гормон кортизол, активизирующий нервную систему. Кортизол является антагонистом «гормона сна» мелатонина и действует на ребенка как чашка крепкого кофе. И пока кортизол не разрушится, малыш не сможет уснуть, хотя будет истощен и будет хотеть спать.
![Почему ребенок не спит - Ребенок плохо спит, что делать Почему грудной ребенок не спит?](https://www.sleep-expert.ru/content/images/blog/pochemu_rebenok_ne_spit_nochyu/11.png)
![Новорожденный не спит: Как понять и что делать? Общая информация](https://s16.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/11495528/wr-960.webp)
![Новорожденный не спит: Как понять и что делать? Почему грудничок плохо спит ночью?](https://onnispb.ru/wp-content/uploads/2020/03/son-2.jpg)
![Ребенок хочет спать но не может уснуть и капризничает - Причины и Что делать? Классификация](https://spimalysh.ru/uploads/2018/06/spimalysh-pochemy-rebenok-ploho-spit.jpg)
![Сколько должен спать ребенок?](https://www.sleep-expert.ru/content/images/6-min.png)
![Плохой сон у новорожденных от 0 до 6 месяцев](https://n-e-n.ru/images/2021-11-16/619384429f105_0x0.png)
![Самые частые причины нарушения сна у детей в разном возрасте](https://spimalysh.ru/uploads/2018/08/spimalyshru-kak-prodlit-dnevnoy-son-rebenka-info.png)
![Общая информация](https://mamako.ru/upload/delight.webpconverter/upload/resize_cache/iblock/e12/1500_0_1/e12141989374111641aefcbd11f4b90c.jpg.webp?166693874034530)
![Какие признаки указывают на то, что малыш плохо спит?](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/27ba086cb0059d2949618fa764f5b361.jpg)
В первые месяцы после рождения ребенка многие молодые родители понимают, что смысл выражения «спит, как младенец» в реальности очень отличается от того, который в него вкладывает народ. Новорожденные могут часто просыпаться, плакать во сне и после пробуждения. А ночной сон превращается в «хождение по мукам»: малыш спит лишь на руках, в кроватке плачет, все время требует грудь. Такая ночная жизнь вредна не только ребенку, но и родителям. Понять, что беспокоит кроху, и как его успокоить, можно методом исключения возможных причин плохого сна. Но обо всем по порядку.
![Энциклопедия мам](https://www.sleep-expert.ru/content/images/количество дс по возрасту-01-01-min(2).png)
![Новорожденный не спит: Как понять и что делать?](https://static.zdravcity.ru/upload/main/f41/1024_768_blog-banner-2 (1)-min.png)
![Бессонница у детей](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/eac78130d510ce257d59fa5d3ab03fde205a5d293_3000_2000.jpg)
![Ребенок хочет спать но не может заснуть](https://cdn.laredoute.com/blogs/images/12/54dbe1814759e.jpg)
![Ребенок не спит. Что делать?](https://zn48.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/00b/00bb0ab1608a7953142dc5e427e6f0a9.png.webp?161236605851344)
![](http://kc.lipetskddo.ru/sites/default/files/styles/1200x1200_-/public/kak_nauchit_rebenka_spat_v_svoey_krovati_1_.jpg?itok=TKmGIFvI)
![](https://www.anatomiyasna.ru/uploads/images/article_images/statya-rebenok-boitsia-zasypat-odin-1.jpg)
![](https://www.olant-shop.ru/images/Antipenko/bee688991284871aabb4a7ce678aea09.jpg)