Микроволны своими руками - Вредна ли микроволновка?
![Вред микроволновки для здоровья человека: заключение ученых и мнение экспертов Чем вредна посуда для микроволновки?](https://i.ytimg.com/vi/ciFzWU_6y7g/maxresdefault.jpg)
Микроволновая печь - опасность для Вашего здоровья!
Микроволновая печь — очень удобный бытовой прибор, который дает возможность быстро и без особых усилий разогреть практически любое блюдо или вскипятить воду, не прибегая к чайнику. Однако, несмотря на пользу, получаемую от использования СВЧ, достаточно часто можно услышать мнение, о том, насколько негативно она влияет на наше здоровье. Так ли вредна микроволновка для здоровья человека, как считают некоторые?
![Микроволновка опасна для здоровья, если ей неправильно пользоваться! | BQ Russia | Дзен Вредна ли микроволновка для здоровья человека](https://cosmo-frost.ru/wp-content/uploads/2018/01/18199_3.jpg)
![МИКРОВОЛНОВАЯ ПЕЧЬ. Насколько опасно СВЧ-излучение? | Микроволновые печи | Блог | Клуб DNS 4 мифа о микроволновках, в которые мы всё ещё верим](https://ashaindia.ru/upload/medialibrary/5fb/5fb7e7406e5b43a4fa709cc7ef26da31.jpg)
![Вредна ли микроволновка для здоровья человека: мнение экспертов Вредна ли микроволновая печь для здоровья](https://220v.guru/images/406304/polzovatsya_mikrovolnovkoy.jpg)
![Микроволновая печь - опасность для Вашего здоровья! Категории статей](https://relax.com.ua/wp-content/media/kiew/2023/06/microvawes_2.jpg)
![Вредна ли микроволновка для здоровья человека: мнение экспертов](https://art.mysku-st.net/uploads/arts/11/88/95/2023/09/28/643777.jpg)
![Считаете ли вы микроволновку вредной? | юг-1.рф](https://i.pinimg.com/736x/d8/71/f6/d871f60da132838aed5121f0e44d9abe.jpg)
![Чем вредна посуда для микроволновки? | ТАК ПРОСТО | Дзен](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/02/serge-van-neck-uXvJr6hqdNg-unsplash_1644767496-630x315.jpg)
![В микроволновой печи скрывается мощное и опасное СВЧ оружие / Хабр](https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/760/600/5211263307dc07ac0b1618210263cd08/q93_4ab42475e55b478717df05af8e60682865a46d34b3f4fdc40abdc30256c02567.jpg)
![4 мифа о микроволновках, в которые мы всё ещё верим - Лайфхакер](https://samolet.media/images/stories/3227-b.jpg)
Микроволновые печи уже давно закрепились на наших кухнях в статусе «незаменимого помощника». В ряде случаев использование СВЧ-печи даже лучше, чем подогрев пищи на плите, так как в отличие от сковороды, вам не придется дополнительно добавлять масло, которое в процессе жарки выделяет канцерогены. Кроме того, в микроволновке мы разогреваем то количество еды, которое планируем съесть за один раз, благодаря чему нам не придется изо дня в день подолгу стоять у плиты, разогревая огромную кастрюлю супа. Но микроволновкой, как и любой другой техникой, необходимо пользоваться с умом.
![Вред микроволновки для здоровья человека: заключение ученых и мнение экспертов Распространенные мифы](https://sovetexpert.ru/wp-content/uploads/2016/03/161.jpg)
![Мифы, легенды и вся правда про вред микроволновки для здоровья | VK 2. Продукты, приготовленные в микроволновой печи, вызывают рак](https://i.ytimg.com/vi/1P-AoHRNReQ/maxresdefault.jpg)
![Публикации](https://img.the-village.ru/M1nGMUtyWEGgnQ6g4BITffC1nHf2_kOck7Rs_vioaBE/rs:fill:620:630/q:88/plain/post-image_featured/PoMd3sBZEf4y1X_e1GebJw.png)
![1. Приготовление в микроволновке снижает содержание питательных веществ в продуктах](https://images.aif.by/007/650/62db9fdd7d89161957aada565b028e79.jpg)
![Принцип действия СВЧ-печи](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/evil-microwave-1desk.n8zlzhtjrtny..png)
![Распространенные мифы](https://btest.ru/thumbnails/articles/resize_1200x700/2ef5670a9c44e9e0ae0d1099eaae7c89.jpg)
Любая обработка продуктов, в том числе нагревание и охлаждение, приводит к изменению их физических свойств, химического состава и пищевой ценности. Еда, приготовленная в микроволновой печи, потеряет много питательных веществ, только если её готовить при слишком высокой температуре или слишком долго. Правильное соотношение времени и температуры поможет сохранить пользу и вкус продуктов. Приготовление в микроволновке не снизит и содержание витаминов и прочих полезных для здоровья веществ. Из-за того, что продукты готовятся быстрее, в них даже лучше сохраняются полезные химические вещества, полифенолы и антиоксиданты. Обычно при тепловой обработке в продуктах сильнее всего разрушается витамин C.
![](https://i.ytimg.com/vi/7c79tcWKXxY/sddefault.jpg?v=63e238ac)
![](https://ashaindia.ru/upload/medialibrary/e1f/e1fd00694d0a09d02602c7fe931cc93c.jpg)
![](https://220v.guru/images/406303/chastota_mikrovolnovoy_pechi.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/Ga8xtgjTDUM/maxresdefault.jpg)
![](https://eda.show/content/images/2022/10/scale_1200--28--5.jpg)
![](https://palladium.ua/images3/Overview__1/microwave oven panasonic-min.jpg)
![](https://blog.aport.ru/wp-content/uploads/2015/03/3.jpg)
![](https://cosmo-frost.ru/wp-content/uploads/2018/01/19646_3.jpg)
![](http://i.otzovik.com/objects/b/10000/6852.png)
![](https://cdn.setafi.com/wp/uploads/2018/08/mikrovolnovka_1-300x219.jpg)
![](https://posuda-gid.ru/wp-content/uploads/2018/10/Posuda-dlya-mikrovolnovki.jpg)