Тушеный минтай рецепт
![Рецепт приготовления тушеного минтая Минтай тушёный в сметане с луком и морковью](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/tushenyj-mintaj-s-morkovyu.jpg)
Минтай, тушеный с майонезом
Минтай, как и многие другие морские рыбы, содержит в своем составе Омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на здоровье сердца, улучшают состояние кожи и способствуют нормальной работе мозга. К тому же, рыба является превосходным источником белка высокого качества, который необходим для построения и восстановления тканей. Нежное мясо минтая, богатое полезными микроэлементами, превосходно сочетается с различными ингредиентами. Однако одним из самых гармоничных сочетаний является минтай с луком. Томление позволяет сохранить все вкусовые качества продуктов, делая блюдо невероятно ароматным и насыщенным. Если вы ещё не пробовали это блюдо или хотите вновь насладиться его вкусом, предлагаем вам окунуться в этот кулинарный рецепт и открыть для себя истинное наслаждение.
![Тушеный минтай: 9 рецептов, советы по приготовлению Тушеный минтай с картошкой](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/09/1_1631518855-scaled-e1693210601484-1280x640.jpg)
![Тушеный минтай с картошкой – пошаговый рецепт приготовления с фото Тушеный минтай: простые рецепты сытного блюда, советы хозяйке](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/9/10/910c7394b8c0040b4ea153ed64f36a06.jpg)
![Тушеный минтай — 9 рецептов с фото пошагово. Как потушить минтая? Тушеный минтай с морковью и луком](https://img.povar.ru/mobile/c1/62/ba/9e/mintai_tushenii-54441.jpg)
![Рецепт приготовления тушеного минтая Тушеный минтай](https://i.ytimg.com/vi/9oP0b1Rc4CM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBBAI15r6-G8fSy5nsploVY6Sd-uQ)
![Тушеный минтай — 9 рецептов с фото пошагово. Как потушить минтая? Тушеный минтай](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/efed8980-bd87-4207-bbd0-926477a2497b/efed8980-bd87-4207-bbd0-926477a2497b.jpg)
![Тушеный минтай с морковью и луком — рецепт с фото пошагово Тушеный минтай с морковью и луком](https://img.povar.ru/mobile/bc/b4/c9/79/tushenii_mintai_v_multivarke-262949.jpg)
![Минтай, тушеный с луком – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-ba9924d849b877423d5fbaeebc610df6.jpg)
![минтай тушеный рецепты приготовления | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/EbT2reVBsPY/maxresdefault.jpg)
Автор Ирина Фаткулина. Ингредиенты рыба минтай 1 шт. Реклама помогает Овкусе. Шаги приготовления 1. Рыбу промываем, очищаем и нарезаем на порционные кусочки. Посолить и поперчить.
![Минтай, тушеный с майонезом рецепт – Русская кухня: Основные блюда. «Еда» Продукты для рецепта](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/0/db/0db3b92feffab27dddb3318feaf46175.jpg)
![Минтай с морковью и луком на сковороде, пошаговый рецепт с фото на ккал Рецепт «Тушеный минтай»](https://i.ytimg.com/vi/bfWHQUsRTRs/maxresdefault.jpg)
![минтай филе тушеный с морковью и луком на сковороде рецепт | Дзен Как приготовить минтай тушёный в сметане с луком и морковью](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushmintaymotkluk/06.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://i.ytimg.com/vi/v7_ZdCNHtnM/sddefault.jpg)
![Рекомендуем попробовать](https://eda.ru/images/RecipeOpenGraph/1200x630/mintaj-tushenij-s-majonezom_44720_ogimage.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/aa1de73c2d9103364c9cf39718c3ee99.jpg)
![Ингредиенты](http://ic.pics.livejournal.com/nadeca/50896973/11901/11901_original.jpg)
Большинство людей, следящих за здоровьем, включают в меню рыбные блюда регулярно. Однако цены на этот продукт высоки. Экономные хозяйки нередко отдают предпочтение минтаю. Стоит он относительно недорого, при этом сытен и полезен. К тому же он не слишком жирен и может быть включен в рацион тех, кто соблюдает диету.
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushmintaymotkluk/02.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/mintaj-tushenyj-s-ovoshchami.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/4d/dd/93/fe/mintai_tushenii_v_maioneze-106214.jpg)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzQ3MDAvY292ZXJzLzREbWVrRy5KUEc.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/misc/mobile/7eb46100da5b6c8c538d57d74698501d.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/tushmintaymotkluk/01.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/69364749-a42a-41ee-96a4-5ebd8581487b/69364749-a42a-41ee-96a4-5ebd8581487b.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2023/upl/recipes/cat/u-25ff387e26aa526298a4ba06bd932d1f.jpg)